Chili sin carne er en lækker og smagfuld gryderet uden kød. Chili sin carne er den vegetariske udgave af den klassiske chili con carne med kød. Her får du min opskrift på en nem smagfuld chili sin carne, som er low FODMAP og velegnet til irritabel tytkarm. Opskrift på low FODMAP chili sin carne…
Her får du opskriften på en klassisk spaghetti bolognese i en lækker low FODMAP udgave! Der er tale om en rigtig luksus bolognese. Det er nemlig en langtidssimret bolognese, som giver en fantastisk smag! Samtidig er det en spaghetti bolognese fyldt med grøntsager, hvilket slet ikke kan smages! Få opskriften på den lækre low FODMAP…
Falafler på low FODMAP diæten kan rent faktisk godt lade sig gøre! Med kikærter fra dåse kan du lave lækre og sprøde falafler, som er low FODMAP. Low FODMAP falafler er perfekte i det vegetariske køkken eller til dig, der bare gerne vil skære ned på dit kødindtag. Få den bedste low FODMAP falafel opskrift…
Gulerodssuppe er en fantastisk suppe, som kan varieres på utallige lækre måder. Denne opskrift på gulerodssuppe er smagt til med varme og krydrede ingredienser, hvilket klæder den sødlige gulerodssuppe perfekt. Smag fra blandt andet ingefær, chili, lime og kokos er med til at gøre denne gulerodssuppe lækker og smagfuld. Opskriften er low FODMAP og vegansk!…
Low FODMAP grøntsagsbouillon er et must til dig, der følger low FODMAP diæten og samtidig lever vegetarisk eller vegansk. En god bouillon kan bruges i et hav af retter, for eksempel suppe, gryderetter og risotto. Da købe bouillon oftest indeholder løg, hvidløg og andre high FODMAP grøntsager, kan du med fordel lave din egen! …
Mit bud på den bedste opskrift på boller i karry! En nem og lækker version af boller i karry, hvor karrysaucen består af blendede grøntsager. Et kæmpe hit hos både børn og voksne! Her i en low FODMAP og glutenfri version, og med tip til mælkefri udgave. Boller i karry opskrift – med masser…
Cheesecake i glas er en super nem udgave af en klassisk cheesecake. Jeg synes, at det er hyggeligt at servere cheesecake i glas, og denne opskrift er tilmed uden husblas, hvilket gør den endnu mere nem at gå til. Få den bedste opskrift på glutenfri, low FODMAP og laktosefri cheesecake i glas lige her! …
Gulerodsvafler er en super lækker ret, som kan spises med med alverdens fyld. Hvem vil ikke gerne spise vafler til aftensmad? Eller hvad med en lækker madvaffel til frokost? Vafler med gulerod er lette af lave, og du får min bedste low FODMAP opskrift på gulerodsvafler lige her. Low FODMAP opskrift på…
Kardemommesnurrer smager mindst lige så godt som de mere klassiske kanelsnurrer, hvis du spørger mig! I mine kardemommesnurrer er der kardemomme i dejen, mens fyldet består af en skøn remonce med marcipan og citronskal. Smagen af kardemomme, citron og marcipan klæder hinanden virkelig godt! Få min bedste opskrift på low FODMAP kardemommesnurrer med citron og…
Det kan sagtens lade sig gøre at lave low FODMAP mad, der smager mindst lige så godt som klassiske, high FODMAP retter! Her har jeg lavet klassiske frikadeller i en low FODMAP version. Lækre, saftige frikadeller med sprød skorpe og masser af smag. Opskrift på low FODMAP frikadeller med masser af smag Denne opskrift…
