Er dadler virkelig low FODMAP? Ja, det er de faktisk i små mængder. Det betyder, at du for eksempel kan lave lækre dadelkugler med havregryn. De er nemme at lave, mætter godt og kan varieres på rigtig mange måde. Få min favorit opskrift på low FODMAP dadelkugler lige her. Er dadler low FODMAP? Indtil for…
Chili sin carne er en lækker og smagfuld gryderet uden kød. Chili sin carne er den vegetariske udgave af den klassiske chili con carne med kød. Her får du min opskrift på en nem smagfuld chili sin carne, som er low FODMAP og velegnet til irritabel tytkarm. Opskrift på low FODMAP chili sin carne…
Man regner med, at 1 ud af 10 kvinder lider af endometriose. En sygdom, der er så forskellig fra kvinde til kvinde, at nogle aldrig opdager, at de har den, mens andre ikke kan få deres hverdag til at fungere på grund af smerter og gener. Avisen Danmark har i den seneste tid bragt en…
Her får du opskriften på en klassisk spaghetti bolognese i en lækker low FODMAP udgave! Der er tale om en rigtig luksus bolognese. Det er nemlig en langtidssimret bolognese, som giver en fantastisk smag! Samtidig er det en spaghetti bolognese fyldt med grøntsager, hvilket slet ikke kan smages! Få opskriften på den lækre low FODMAP…
Falafler på low FODMAP diæten kan rent faktisk godt lade sig gøre! Med kikærter fra dåse kan du lave lækre og sprøde falafler, som er low FODMAP. Low FODMAP falafler er perfekte i det vegetariske køkken eller til dig, der bare gerne vil skære ned på dit kødindtag. Få den bedste low FODMAP falafel opskrift…
Fertilitetsbehandling er en behandling, som kan være forbundet med utroligt mange følelser, både positive og negative. Der kan være mange bekymringer, tanker, glæder og sorger forbundet med et fertilitetsforløb, og både hjernen og kroppen kan virkelig komme på overarbejde! Det har jeg i den grad oplevet på egen krop gennem de fertilitetsforløb, som min mand…
Hypnoterapi er en behandlingsmulighed til lindring af irritabel tyktarm, der efterhånden bliver bedre og bedre dokumenteret. I dette blogindlæg vil jeg stille skarpt på, hvorfor hypnoterapi kan lindre symptomer ved irritabel tyktarm, og hvordan du eventuelt selv kan afprøve hypnoterapi som behandling. // Dette blogindlæg indeholder reklame for Hypnobaby.dk // Hvad er “gut-directed hypnotherapy”…
Hypnoterapi er en terapeutisk behandlingsmulighed, som er forbundet med enormt mange misforståelser og fordomme. Det er virkelig ærgerligt, fordi der er mere og mere forskning, der viser, at hypnoterapi kan have positiv effekt ved en lang række tilstande, herunder ufrivillig barnløshed, kroniske smerter og irritabel tyktarm. I denne uge har jeg valgt at sætte fokus,…
Gulerodssuppe er en fantastisk suppe, som kan varieres på utallige lækre måder. Denne opskrift på gulerodssuppe er smagt til med varme og krydrede ingredienser, hvilket klæder den sødlige gulerodssuppe perfekt. Smag fra blandt andet ingefær, chili, lime og kokos er med til at gøre denne gulerodssuppe lækker og smagfuld. Opskriften er low FODMAP og vegansk!…
Low FODMAP grøntsagsbouillon er et must til dig, der følger low FODMAP diæten og samtidig lever vegetarisk eller vegansk. En god bouillon kan bruges i et hav af retter, for eksempel suppe, gryderetter og risotto. Da købe bouillon oftest indeholder løg, hvidløg og andre high FODMAP grøntsager, kan du med fordel lave din egen! …
